Hablemos de depresión.

     Como cada año, el 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. Como en ediciones anteriores, desde Cruz Roja nos sumamos al tema que propone la Organización Mundial de la Salud para la celebración de este día. En esta ocasión, el tema establecido por la OMS es la Depresión

      Cruz Roja Móstoles - Navalcarnero impartirá dos charlas-taller sobre el tema y que incidirán principalmente en dos puntos clave. 

QUIÉRETE: Cuida tú alimentación....haz ejercicio...duerme  lo suficiente....presta atención a cosas positivas....sal a calle, no te encierres....dedícate tiempo a ti mismo.... haz cosas que te hagan sentir bien....apóyate en personas de confianza....toma el control y busca estrategias para gestionar el estrés...                                                  

Si no puedes más...SUÉLTALO: La depresión es una enfermedad que la puede padecer cualquiera y en diversas situaciones. NO ES un signo de debilidad. Se caracteriza por tristeza, ansiedad, apatía, sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza, que pueden llevar si no se trata a situaciones más graves.

NO TE CALLES...habla de tus sentimientos, solicita ayuda profesional, haz actividades que te hagan sentir bien...

      También junto a diversos colectivos y asociaciones sociosanitarias nos sumamos a la VIII Semana Municipal de la Salud que se llevarán a cabo del 18 al 21 de Abril organizada por el Ayuntamiento de Móstoles con el lema:

"Juntos hacemos Salud"

Os invitamos a participar en ellas: 

Miércoles 19 Abril

CHARLA - TALLER  "LA DEPRESIÓN" *necesario inscripción previa LUGAR: Centro Municipal de Mayores Juan XIII.                 (Sala 4.3 planta  4ª) C/ Juan XIII nº 6. HORA: 17:00 a 18:30 horas. ORGANIZA: Cruz Roja Móstoles - Navalcarnero.

TALLER  "PREVENCIÓN ACCIDENTES INFANTILES" *necesario inscripción previa LUGAR: Centro de Participación Ciudadana                  (Sala 2.1 planta 2ª) C/ San Antonio, 2 HORA: 17:00 a 18:30 horas. ORGANIZA: Cruz Roja Móstoles - Navalcarnero.